排湿气的穴位有很多，如阴陵泉穴等，穴位大多位于脾胃经和膀胱经上，脾胃是人体中运化水湿很重要的脏腑，水湿的代谢排出需要依靠脾胃的功能实现。
1、阴陵泉穴：位于小腿内侧，在膝下胫骨内侧的凹陷里，是足太阴脾经的合穴，具有清利湿热、健脾理气的作用，可帮助缓解水肿、湿疹等情况。
2、足三里穴：位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指处。此穴有调理脾胃、通经活络、补中益气祛湿的功效，并且还有疏通经络的作用，对于排除体内湿气有一定的作用。
3、丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘，此穴位可起到醒脾和胃、行气祛痰的作用。通过醒脾和胃以利湿浊，可以一定程度上辅助祛除体内的痰湿。
4、中脘穴：在任脉上，位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。此穴位是健脾祛湿的重要穴位，通过针灸或按摩此穴，可以促进脾胃运化，从而有助于排湿气。
5、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，此穴是大肠的募穴，具有健脾和胃、通经活络的作用，对于改善脾胃功能、促进湿气排出有一定效果。
6、曲池穴：位于肘部，具体定位在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点，此穴位具有健脾祛湿、润肠的作用。
7、承山穴：位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。本穴属于足太阳膀胱经，对其进行刺激，可振奋膀胱经的阳气，促进湿气的排出。
还有三阴交穴、胃俞穴、涌泉穴等穴位也具有一定的排湿气作用，患者还可以结合其他方法，如药物调理、食疗和运动等来综合排湿气。