手臂抬不起来肩膀疼的原因可能是由于、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肌肉劳损、关节炎等引起的，应及时就医进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
1、肩周炎：肩周炎又称为肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重为主要特征。其发病多与肩部软组织退行性变、长期过度活动、姿势不良等因素有关。
2、颈椎病：当颈椎发生病变时，可能会压迫神经根，导致肩部和手臂出现疼痛、麻木、无力等症状，从而使手臂难以抬起。颈椎的退变、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等都可能引发此类问题，长期低头工作、玩手机等不良姿势容易诱发颈椎病。
3、肩部外伤：肩部受到外伤，如拉伤、扭伤、撞击伤等，会损伤肩部的肌肉、肌腱、韧带等组织，引起疼痛和活动受限。如果损伤没有得到及时正确的治疗，可能会导致慢性疼痛和功能障碍。
4、肌肉劳损：长期从事重体力劳动或过度使用肩部肌肉，可能导致肌肉劳损。肌肉劳损会使肌肉紧张、痉挛，产生疼痛，进而影响手臂的抬起。常见的如三角肌劳损、冈上肌劳损等。通常在休息后会有所缓解，但如果不注意休息和治疗，症状可能会持续加重。
5、关节炎：肩关节关节炎也会导致肩膀疼痛和手臂活动受限，关节炎可能是由于年龄增长、关节磨损、自身免疫性疾病等引起。关节炎会导致关节软骨破坏、滑膜炎症等，使关节活动时疼痛加剧，手臂难以抬起。
手臂抬不起来肩膀疼可能是由多种原因引起的，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免过度劳累，加强肩部肌肉的锻炼，预防肩部疾病的发生。
手臂抬不起来肩膀疼的治疗方法
- 在出现此症状的时候要注意休息，减少肩部活动，避免进一步损伤，给肩部组织恢复创造条件。还可以进行适当热敷，促进血液循环、缓解肌肉紧张，冷敷能减轻疼痛和肿胀。药物治疗方面，非甾体类抗炎药能有效减轻疼痛和炎症，肌肉松弛剂可缓解肌肉紧张。此外，运动疗法在疼痛缓解后进行，通过肩部的伸展、旋转等动作，增强肩部肌肉力量，改善活动度。
- 当保守治疗效果不佳，病情严重影响生活和工作时，手术治疗则成为选择。例如肩袖修补术，可修复受损的肩袖组织，肩关节镜下松解术能解除肩部粘连等问题。手术旨在从根本上解决病因，恢复肩部正常功能。但手术有一定风险，术后也需精心护理和康复训练，以确保治疗效果。患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。