正常情况下，人体的胃肠道内会存在一定量的气体，这些气体通常是在进食、吞咽过程中进入胃肠道，或者是由肠道内细菌分解食物产生的。当饮食、消化不良等因素影响了气体的产生、吸收或排出过程时，就可能导致肠胀气的发生。肠胀气会让孩子感到不适，排气操可以在一定程度上帮助缓解这种情况，包括乾坤大挪移式、推心置腹式等。
1、乾坤大挪移式：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩宝宝的肚子。促进肠道蠕动，帮助气体排出。
2、推心置腹式：双手交替从宝宝的胸口向下轻抚至大腿根，左右两边均需要做。帮助肠胃蠕动，减轻腹部胀气。
3、蹬单车式：握住宝宝的双腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替弯曲、伸直。这个动作可以活动宝宝的髋关节和膝关节，同时促进肠道气体排出。
4、触膝式：一手握住宝宝的左腿，另一手握住宝宝的右侧肩部，让宝宝的左侧膝盖尽量去触碰右侧肩膀，左右两侧交替进行。有助于挤压腹部，排出气体。
5、垂直抱腿式：垂直抱起宝宝的双腿，让宝宝的双腿尽量靠近宝宝的腹部。这个动作可帮助宝宝把肠道内的气体往肛门方向推送。
在给宝宝做排气操时，要注意动作轻柔，力度适中，不要过于用力，以免伤害到宝宝。同时，可以选择在宝宝吃奶后半小时到一小时进行，避免刚吃完奶就做操导致吐奶。日常生活中，要注意宝宝的喂养方式，避免在宝宝哭闹时喂奶，防止吸入过多空气。喂奶后要及时拍嗝，帮助排出胃内气体。如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱等。