多种茶饮，如菊花茶、决明子茶、罗布麻茶、荷叶茶及山楂茶，均蕴含丰富的天然成分，不仅具有独特的保健功效，还能有效辅助降低血压。
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素等物质。菊花具有清肝明目、清热解毒等功效，同时对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。菊花可以单独冲泡饮用，也可与其他中药材搭配，如山楂、桑叶等，增强降血压的效果。
2、决明子茶：决明子含有丰富的大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有清肝明目、润肠通便的作用。决明子茶可以有效降低血压，尤其对于肝阳上亢型高血压患者效果较好。饮用时可将决明子炒至微香，然后用开水冲泡饮用。
3、罗布麻茶：罗布麻含有多种生物活性成分，如黄酮类、有机酸类、氨基酸等，罗布麻茶具有平肝安神、清热利水的功效。它可以通过调节血管的弹性和通透性，降低血压。，长期饮用罗布麻茶对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4、荷叶茶：荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖等，荷叶茶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用，荷叶茶对高血压患者有一定的降压效果，同时还可以帮助减肥、降脂。
5、山楂茶：山楂中含有丰富的黄酮类、三萜类等成分，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。山楂茶可以扩张血管，降低血压和胆固醇。饮用时可将山楂切片，用开水冲泡饮用。
虽然这些茶有一定的降血压作用，但不能替代药物治疗。高血压患者在饮用这些茶的同时，仍需遵循医生的治疗方案，按时服用降压药物，并定期监测血压。不同人的体质不同，对茶的反应也可能有所差异，在饮用这些茶之前最好咨询医生的建议。