孕妇在怀孕期间出现奶水的时间因人而异，但通常在怀孕中晚期的7-8个月较为常见，孕妇应注意保持乳房的清洁卫生和心情愉悦，避免过分刺激乳头。如有任何关于此问题的疑虑或乳房出现不适，应及时就医咨询。
- 部分孕妇在怀孕4-5个月时可能会开始出现少量的乳汁，主要是由于体内的雌激素和孕激素分泌过多，刺激乳腺逐渐产生乳汁。此时的乳汁量通常较少，一般不会自行溢出，需要通过挤压乳房才能挤出少量乳汁。
- 随着怀孕月份的增加，孕妇体内的泌乳素也会逐渐增高，大多数孕妇在怀孕7-8个月时，奶水的量会相对增多，部分孕妇的奶晕上甚至会出现乳白色的奶痂。此时，轻轻挤压乳头可能会出现奶水的情况，是正常的生理现象。
- 还有部分孕妇可能需要等到怀孕8-9个月或快生产的时候，甚至生完孩子后才会有奶水，主要是因为每个孕妇的体质和激素水平变化不同，所以出现奶水的时间也会有所差异。
孕妇在怀孕期间应保持乳房的清洁卫生，避免诱发感染，每天用温水清洗乳头部位，并选择宽松的内衣以减少对乳房的压迫。在怀孕期间，孕妇应避免过分刺激乳头，如不要自行排乳或过分挤压乳房，以免引起宫缩导致早产。还要保持愉悦的心情，有助于孕妇体内激素的平衡，从而有利于乳汁的正常分泌。
孕妇在孕期要注意什么
1、均衡饮食：孕妇应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免偏食和挑食，保证营养全面均衡。在孕期前三个月和孕早期，孕妇应遵医嘱补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
2、生活与作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为晚间是胎儿生长发育的关键期，保持规律的作息时间有助于孕妇和胎儿的健康。
3、运动与锻炼：如散步、孕妇瑜伽等低强度运动，有助于增强体质、控制体重、缓解孕期不适。但应避免剧烈运动和过度劳累，以免对胎儿造成不良影响。