通常糯玉米的热量比甜玉米高，如果对糯玉米和甜玉米的热量有任何疑问，建议及时去医院就医咨询，在医生的指导下合理饮食。
- 每100克糯玉米的热量约为172千卡，而每100克甜玉米的热量大约在107千卡。糯玉米中的淀粉含量较高，并且多为支链淀粉，特殊的淀粉结构使得糯玉米具有较高的黏性和软糯口感，也导致碳水化合物含量相对丰富。
- 碳水化合物在人体中经过消化吸收后会转化为能量，丰富的碳水化合物含量导致糯玉米的热量相对较高。甜玉米则含有较多的水溶性糖，如蔗糖、葡萄糖和果糖等，使甜玉米具有清甜的口感。
- 虽然甜玉米中的糖分含量相对较高，但总体糖分在热量贡献上相对较少，因为糖分的热量密度相对低于淀粉，所以甜玉米的整体热量相对较低。
购买玉米后应注意储存，比如存放在阴凉、通风、干燥的地方，避免阳光直射和潮湿环境，以防发霉、变质。