孕妇适量食用榴莲对自身和胎儿都有一定的益处，但也存在部分注意事项，在食用时需要注意控制进食量，以防出现不适症状。
- 榴莲含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C、矿物质，如钙、铁、磷，以及膳食纤维、碳水化合物，上述营养成分对孕妇而言较为重要，尤其是叶酸的含量，对预防神经管缺陷有着积极作用。
- 榴莲中的营养成分能够提供给孕妇额外的能量和营养，有助于胎儿的健康成长，蛋白质是胎儿发育不可或缺的成分，而矿物质如钙、铁，则对骨骼和血液的形成较为重要。榴莲中的膳食纤维有助于改善孕妇的消化系统，预防便秘。
- 榴莲含有维生素C和其他抗氧化剂，能够增强孕妇的免疫系统，使其更能抵抗疾病，间接保护胎儿免受病原体的侵害。
- 需要注意榴莲热量和糖分较高，过量食用可能导致孕妇体重过快增加，增加患妊娠期糖尿病的风险，也会增加巨大儿的可能性，对分娩造成不利影响。而且，榴莲性温热，过量食用可能导致上火现象，包括喉咙痛、烦躁失眠等，对孕妇和胎儿都会产生不利 影响。
少数人对榴莲过敏，孕妇如果从未食用过榴莲，初次尝试时应少量，并密切观察是否出现过敏反应。对于有糖尿病、高血压或其他慢性疾病的孕妇，榴莲的高糖分和高热量可能需要严格限制，避免病情恶化。