碳酸钙D3咀嚼片是一种常用的补钙和补充维生素D3的药物或保健品，由两种成分组成，碳酸钙和维生素D3，这两种成分对于骨骼健康都非常重要。
1、成分及其作用：
- 碳酸钙：碳酸钙是一种含钙的化合物，是补钙产品中最常用的钙源之一，有助于补充人体所需的钙元素，对于骨骼和牙齿的形成及维护至关重要。适用于需要补充钙质的人群，特别是老年人、孕妇、哺乳期妇女、青少年和运动员等。
- 维生素D3：维生素D3有助于促进钙的吸收和利用，同时也对骨骼健康有积极作用。缺乏维生素D3会影响钙的吸收，导致骨质疏松等问题。适用于需要补充维生素D3的人群，特别是那些缺乏日照、老年人、孕妇以及患有某些疾病导致维生素D吸收障碍的人群。
2、碳酸钙D3咀嚼片的主要功效：
- 促进骨骼健康：通过补充钙质和促进钙吸收，有助于维持骨骼密度，预防骨质疏松症。
- 支持牙齿健康：钙是牙齿的主要构成成分之一，补充钙可以帮助维持牙齿坚固。
- 肌肉功能：钙还参与肌肉收缩和神经信号传递的过程，适当的钙摄入对于肌肉功能也很重要。
除了骨骼和牙齿健康外，钙和维生素D3还与心血管健康、免疫功能等方面有一定的关联。
在使用碳酸钙D3咀嚼片之前，应该咨询医生或药师，特别是对于已经有肾结石历史或其他健康状况的人群。遵循推荐剂量，避免过量摄入，因为过量的钙摄入可能会引起便秘、肾结石等问题。对于某些人，碳酸钙会引起胃部不适，选择咀嚼片可能会更容易吞咽和吸收。