消化内科消化内科
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急性肠胃炎吃什么食物

李正良消化内科主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

急性肠胃炎指急性胃肠炎,患者应摄入低盐食物、易消化食物、低脂肪食物、高蛋白食物、高维生素食物等,可帮助补充身体的营养物质,进而促进病情恢复。

1、低盐食物:

如饺子、面条、胡萝卜等,含有的钠较少,可帮助减轻胃肠道负担,继而促进病情缓解。

2、易消化食物:

如米汤、西红柿鸡蛋汤等,汤类食物较容易消化,一般不会加重胃肠道负担。

3、低脂肪食物:

如糙米、冬瓜、燕麦片等,可帮助减轻胃肠道的负担。

4、高蛋白食物:

如鸡蛋、牛肉等,其中含有大量蛋白质,可帮助参与机体代谢,促进食物的消化、吸收。

5、高维生素食物:

如苹果、草莓、蓝莓、菠菜等,其中含有大量维生素,可帮助补充机体营养,增强自身体质,继而辅助缓解病情。

除上述食物外,还应该适量摄入富含水分的食物,如梨、米汤等。在日常生活中,避免大量摄入辛辣食物,如辣椒、生姜等,以免刺激胃肠道黏膜。另外,避免暴饮暴食。

2025-07-10
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