153cm的女生，标准体重可能是48-49.8kg。临床有两个比较常用于计算标准体重的公式，其中一个是标准体重(kg)=身高(cm)-105。
另一个计算公式是女生标准体重(kg)=［身高(cm)-70］×0.6。因此，根据这两个公式计算得到的数值分别是48kg和49.8kg。
但标准体重只是一个参考值，所以如果女生的体重不是标准体重，也不需要过多担心。一般标准体重的百分率，上下浮动不超过10%都是正常体重，而标准体重百分率=实际体重/标准体重×100。
其中标准体重百分率≥110%为超重，≥120%为轻度肥胖，≥130%为中度，≥150%为重度。人群通常根据体重指数，即BMI来判断体重是否在合适范围，而BMI=体重(kg)/身高^2(m^2)。
正常情况下，维持BMI18.5-23.9kg/m^2为正常体重，BMI24.0-27.9kg/m^2为超重，BMI≥28kg/m^2为肥胖。但对于运动员、健美爱好者等肌肉发达人群以及孕妇特殊群体，不适用此标准来判断是否超重。