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榴莲皮有什么用处吗

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

榴莲皮在药用、美容、食用和制造业方面都具有用途和功效。但在使用时需要注意适量和适用人群,以免产生不良影响。

1、药用价值:

  • 榴莲本身性质偏热,但榴莲皮,尤其是其内部的白色部分,具有清热降火的作用。可以用榴莲皮煮水饮用,加入少量盐,有助于缓解因榴莲或其他热性食物引起的上火症状。
  • 榴莲皮与排骨或鸡肉一起煲汤,可以补血益气,滋润养阴,对胃寒问题有一定的缓解作用。
  • 榴莲皮中含有黄酮类和多酚类化合物等植物化学物质,具有一定的抗菌消炎作用,有助于增强免疫力。

2、美容护肤:

  • 榴莲皮煮水后可以用来洗澡,据称可以保护皮肤,缓解皮肤瘙痒等症状,增加皮肤的弹性,改善皮肤干燥的情况。

3、食用价值:

  • 榴莲皮可以用来煲汤或炖肉,不仅增加了食物的清香味道,还能起到滋补身体的作用。
  • 榴莲皮晒干后可以用来泡茶,具有美容养颜的功效。但需注意,高血压、高血糖的患者或痰湿体质的人不宜饮用。

4、制作肥皂:

  • 榴莲皮还可以用来制作肥皂,具有一定的治疗皮肤瘙痒的作用。

虽然榴莲皮具有多种功效,但并不是所有人都适合食用或使用。榴莲皮的含糖量较高,糖尿病患者应避免食用。在使用前需要彻底清洁,以去除表面的污垢和农药残留。特别是如果打算用榴莲皮来泡茶、煮水或煲汤,更要注意清洁工作。

2024-07-31
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