辨别肝结节是否良性可从结节形态特征看，良性的多规则规整，也可以从生长速度、影像学检查等进行判断，还应及时寻求专业医生的帮助，以免影响自身健康。
1、结节形态特征：良性肝结节形态规则，多呈圆形或椭圆形。其边缘光滑整齐，无分叶、毛刺等表现，这是因为良性结节的生长较为有序，不会像恶性结节那样呈浸润性、不规则生长，外观上较为规整。
2、生长速度：通常良性肝结节生长缓慢，细胞增殖速度相对稳定，不会在短时间内体积明显增大，例如经过数月甚至数年的观察，其大小变化不显著，而恶性结节则可能在较短时间内迅速扩张。
3、内部结构回声或密度：在影像学检查方面，超声下良性肝结节内部回声均匀，无明显的低回声或高回声混杂区，CT或磁共振成像影像显示其密度或信号较为一致，这是由于良性结节组织成分相对单一，不存在恶性结节中复杂的肿瘤组织、坏死组织与血管杂乱分布的情况。
4、相关血液指标：良性肝结节患者的血清肿瘤标志物，如甲胎蛋白等一般处于正常范围或仅轻度升高，因为良性结节不存在癌细胞大量分泌肿瘤相关蛋白的情况，而恶性肝结节常伴有肿瘤标志物的明显升高，反映肿瘤细胞的活跃增殖与合成功能。
患者日常需注意避免过度劳累，防止身体机能下降影响肝脏修复，严格遵医嘱定期复查肝脏相关指标及影像学检查，以便及时察觉结节变化。谨慎使用各类药物及保健品，减少肝脏药物代谢负担，降低药物性肝损伤风险，全方位呵护肝脏健康。
肝结节患者的日常养护
- 要注重饮食均衡，增加蔬菜、水果、全谷物以及优质蛋白的摄入，如西兰花、苹果、糙米、鱼肉等，减少油腻、辛辣与高糖食物摄取，避免加重肝脏代谢负担。
- 规律作息不可或缺，保证充足且规律的睡眠，每晚尽量在相同时间入睡并睡足7-8小时，让肝脏在夜间能充分休息与自我修复，维持正常的代谢和解毒功能。
- 适度运动有益肝脏健康，可选择如慢跑、太极拳等有氧运动，促进身体血液循环，增强肝脏的血液灌注，利于肝脏细胞的营养供应与代谢废物排出。
- 保持心情舒畅同样重要，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为负面情绪可影响肝脏的疏泄功能，通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪，为肝脏养护创造良好的心理环境。