通常每100克土豆泥含有70-120千卡的热量，具体数值取决于制作方法和个人口味，可以查看食品包装或咨询营养科医生，获得明确的结果。
- 土豆泥是常见的食物，主要由土豆、黄油、牛奶等材料制成，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C等食物，其中的热量来源主要是添加成分，如黄油、牛奶等，通常每100克土豆泥的热量在70千卡，如果添加其他成分，通常每100克土豆泥的热量在120千卡。
- 在日常生活中为了促进食欲、饱腹，可以进食土豆泥补充上述营养，但是要注意适量，尤其是控制体重或血糖的人群，进食过多可能会导致体重上涨或血糖波动。
在进食的时候，为了保证人体摄入营养均衡，可以搭配其他食物，如蔬菜、水果、肉类等。要注意进行适当运动，如散步、跑步或游泳，有助于维持健康的体重和良好的健康状况。如果在进食后出现身体不适症状，可以到医院就诊查明原因。