腰椎间盘膨出，尤其是3、4、5节段的膨出，是常见的脊柱疾病之一，其治疗方法多样，如保守治疗、药物治疗等，旨在缓解疼痛、改善功能并促进康复。
1、保守治疗：是治疗的基础，建议患者卧床休息，避免久坐久站及弯腰劳累，以减轻腰椎压力，促进膨出的椎间盘回纳。
2、药物治疗：主要用于缓解疼痛和消炎。虽然不能直接提及具体药名，但患者可在医生指导下使用非甾体类消炎止痛药、营养神经药物等，以减轻神经水肿和炎症反应，缓解症状。
3、锻炼与康复：在疼痛缓解后，适当的腰背部肌肉锻炼对于增强腰椎稳定性、预防复发具有重要意义。患者可在医生指导下进行小燕飞、五点支撑等锻炼，以增强腰部肌肉力量。
4、手术治疗：对于保守治疗无效、病情反复发作或膨出严重的患者，可考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术，具体选择需根据患者病情和医生建议而定。
保持良好的生活习惯和姿势、避免过度劳累和外伤也是预防腰椎间盘膨出的重要措施。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，配合医生的指导进行康复锻炼，以获得最佳的治疗效果。