骨折后一般不建议喝酒，酒精会从多个方面对骨折的恢复产生不利影响。酒精会干扰人体正常的新陈代谢，尤其是影响钙质的吸收和利用。骨折愈合过程中，骨骼的修复需要大量钙质沉积，以形成新的骨组织。饮酒后酒精抑制肠道对钙的吸收，减少血液中钙的含量，导致骨骼修复缺乏关键原料，延缓骨折愈合进程，甚至可能引发骨质疏松，进一步削弱骨骼强度。
- 酒精具有扩张血管的作用，短期内会使骨折部位的血管扩张，可能导致原本已经止血的骨折断端再次出血，加重局部肿胀和疼痛。同时，过度扩张的血管会使血流速度加快，影响骨折部位血肿机化，干扰正常的愈合程序，增加感染风险，不利于骨折恢复的有序进行。
- 饮酒还会抑制成骨细胞的活性。成骨细胞在骨折愈合中起着关键作用，负责合成和分泌骨基质，促进新骨形成。酒精进入人体后，会阻碍成骨细胞的增殖、分化，降低其功能效率，使骨组织修复能力下降。即使骨折部位有骨痂开始生长，酒精也可能使其生长缓慢、质量不佳，影响最终的愈合效果。
- 酒精对肝脏功能有损害，而肝脏在体内参与多种营养物质的代谢和转化，包括与骨折愈合相关的蛋白质、维生素等。长期饮酒导致肝功能受损，会影响这些营养物质的合成、转运和利用，使身体无法为骨折愈合提供充足的营养支持，进而影响骨折愈合速度和质量。
- 酒精会影响神经系统功能，干扰患者对疼痛的感知和判断。骨折后，患者需要通过身体反馈及时了解恢复情况，疼痛是重要的信号之一。饮酒后，患者可能因酒精的麻醉作用，对疼痛变得迟钝，无法及时察觉骨折部位的异常变化，如移位、感染等，错过最佳治疗时机，导致病情恶化。
此外，饮酒还会影响睡眠质量，而良好的睡眠对于骨折恢复至关重要。在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，促进组织修复和生长。酒精干扰睡眠结构，使患者难以进入深度睡眠，生长激素分泌减少，身体修复能力下降，不利于骨折愈合，还可能影响患者的精神状态和身体免疫力。
骨折患者康复的注意事项
1、饮食调节：骨折后需注重营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉，为骨骼修复提供原料。增加钙和维生素D的补充，多吃虾皮、豆制品，促进钙质吸收，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对身体的不良刺激。
2、固定保护：遵循医嘱做好骨折部位的固定措施，无论是石膏、支具还是夹板，都要确保其稳固性。避免随意拆卸固定装置，防止骨折断端移位。定期检查固定部位皮肤，若出现压痕、破溃，及时联系医生处理。
3、适度运动：在医生指导下进行康复运动，早期可做未固定关节的活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。随着骨折愈合，逐渐增加活动强度和范围，如进行关节屈伸、肌肉力量训练，但要避免过度用力，防止造成二次损伤。