膝盖疼痛尤其在弯曲时可能源于多种原因，比如退行性骨关节病和膝盖关节磨损，因关节软骨退化或关节面不平整，导致弯曲时压迫周围组织引发疼痛。另外，感染与外伤也是膝盖弯曲时疼痛的常见诱因，需及时诊断与治疗。
1、膝盖关节磨损：长时间从事重体力劳动或频繁进行膝盖弯曲活动，可能导致膝盖关节受到不同程度的磨损，可能导致关节面不平整，从而在膝盖弯曲时产生疼痛，膝盖伸直时磨损部位未受到压迫，因此疼痛不明显。
2、感染：膝盖内部存在细菌时，可能引发感染性疾病，如膝关节炎等，在感染早期，膝盖弯曲时可能感到疼痛，而伸直时则可能无明显疼痛，随着病情的加重，伸直膝盖时也可能出现疼痛。
3、退行性骨关节病：随着年龄的增长，关节软骨会逐渐退化并受损，软骨下骨可能出现反应性增生，当膝盖弯曲时，增生可能对周围组织造成压迫，从而引发疼痛。而在膝盖伸直的状态下，由于增生部位未受到压迫，因此通常不会感到疼痛。
4、外伤：膝盖受到外伤，如撞击、扭伤等，也可能导致膝盖打弯时疼痛，外伤可能导致内侧副韧带、外侧副韧带或关节内前交叉韧带损伤，从而在膝盖弯曲时产生疼痛，此外半月板损伤也可能导致类似症状。
膝盖打弯疼痛、伸直时不疼的症状可能由多种原因引起，在出现这一症状时，应及时就医进行详细检查，以便准确诊断并采取适当的治疗措施。
膝盖打弯疼，伸直了不疼怎么护理
- 当膝盖在打弯时出现疼痛时，患者首先应进行初步的自我评估。观察疼痛是否伴有肿胀、发红、发热等症状，以及疼痛是否影响日常活动。如果疼痛较轻，可以尝试休息一段时间，避免过度使用膝盖，如减少上下楼梯、深蹲等动作，以免加重疼痛，同时保持膝盖处于相对舒适的位置，如轻度屈曲，有助于减轻疼痛。
- 在膝盖疼痛初期，冷敷是一个有效的缓解方法，冷敷可以缩小血管，减少炎症和肿胀，从而减轻疼痛。使用冰袋或冷敷包，每次敷15-20分钟，每天重复几次。如果疼痛已经持续了一段时间，且没有加重的趋势，可以尝试热敷。热敷可以促进血液循环，放松肌肉和韧带，缓解疼痛。使用热水袋或热敷包，每次敷20-30分钟。