中医治疗脚气可采用中药泡脚、艾灸疗法、食疗辅助、保持足部干燥和调整生活习惯等方法，综合调理身体，缓解脚气症状，要注意保持良好的生活习惯和个人卫生，以预防脚气的发生和复发。
1、中药泡脚：可选用具有清热燥湿、解毒杀虫作用的中药材煮水后泡脚，具有清热燥湿、杀虫利尿的功效，可缓解脚气引起的瘙痒、脱皮等症状。泡脚时水温不宜过高，时间控制在20-30分钟为宜。
2、艾灸疗法：通过艾灸特定穴位来调理身体，改善脚气症状，如艾灸足三里穴，此穴具有调理脾胃、扶正培元等作用，对于因脾胃虚弱、湿气内生而引起的脚气有一定的治疗效果。艾灸时要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
3、食疗辅助：食用具有一定祛湿解毒作用的食物，有助于治疗脚气，如赤小豆，其性平，味甘、酸，具有利水消肿、解毒排脓的作用，可将赤小豆煮成粥食用，既能祛湿，又能为身体提供营养，但要注意适量食用，以免引起消化不良。
4、保持足部干燥：脚气多由湿气侵袭足部所致，因此保持足部干燥非常重要，平时应选择透气性好的鞋袜，避免穿不透气的胶鞋等，每天洗脚后要彻底擦干足部，尤其是脚趾间的部位，还可以在鞋内撒干燥剂或爽身粉，吸收湿气。
5、调整生活习惯：不良的生活习惯会加重脚气症状。要注意个人卫生，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等物品。日常要要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，因为中医认为情志失调和劳累过度会影响身体的气血运行，从而加重湿气的产生。
瘙痒时切勿用力搔抓，以免抓破皮肤引发感染，避免与家人共用拖鞋、浴巾等个人用品，以防交叉感染。若症状持续加重或出现其他并发症，应及时就医，以免延误病情。