阳痿的症状可以表现为勃起困难、勃起不坚、勃起维持时间短、精神焦虑等，阳痿又称为勃起功能障碍，是指男性在性生活时，阴茎无法勃起或勃起不坚，不能完成满意的性生活。
1、勃起困难：在性刺激下，阴茎不能正常勃起，无法达到足够的硬度以插入阴道进行性交。这是阳痿较为典型的症状，患者可能在尝试性交时，发现阴茎始终处于疲软状态，无论怎样刺激都难以勃起。
2、勃起不坚：阴茎虽能勃起，但硬度不够，不足以维持性交过程。如在勃起初期有一定硬度，但在准备插入或插入后不久就迅速变软，导致性交中断，无法顺利完成性生活，这种情况也给患者带来极大的困扰和心理压力。
3、勃起维持时间短：部分患者能够勃起且硬度尚可，但难以长时间维持勃起状态。可能在性交过程中，短时间内就出现阴茎疲软，不能持续到射精阶段，严重影响性生活质量和双方的性体验。
4、精神焦虑：由于阳痿导致性生活不和谐，患者往往会产生焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。患者可能会担心自己的性能力无法恢复，对未来的性生活充满恐惧，这种心理状态又会进一步加重阳痿症状，形成恶性循环。
5、性欲减退：长期的阳痿问题可能使患者对性活动逐渐失去兴趣，出现性欲低下的情况。因为患者在以往的性经历中遭遇挫折，心理上对性产生抵触，同时生理上也可能由于神经内分泌功能紊乱而导致性欲降低。
建议保持充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时高质量睡眠。良好的睡眠有助于身体恢复和激素平衡，特别是对调节与性功能密切相关的雄激素分泌有积极作用，从而改善勃起功能。
阳痿的注意事项
- 学会运用各种减压方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，缓解工作和生活带来的压力。压力是导致阳痿的重要心理因素之一，减轻压力可打破心理压力与阳痿之间的恶性循环。
- 与伴侣坦诚沟通，让伴侣了解自己的情况，获得伴侣的理解、支持和鼓励。伴侣在性生活中的积极配合和情感安慰，对患者恢复自信和改善勃起功能有极大帮助。
- 如患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病，应严格遵循医嘱进行治疗，控制血糖、血压、血脂水平。这些疾病会损害血管和神经，是引起阳痿的常见病因，有效控制基础疾病可防止阳痿进一步加重或复发。