鸡心黄皮果作为一种独特的水果，不仅外形美观，口感细腻柔软，而且蕴含着丰富的营养价值和多种健康功效，如化痰平喘、开胃消食、美容养颜等，无论是作为日常水果食用还是作为中医药材进行调理，都能为人们的健康带来诸多益处。
- 化痰平喘：鸡心黄皮果在中医里被认为具有显著的化痰平喘镇咳功效。它能帮助缓解痰饮咳喘、呕逆痰水等症状，对于呼吸道疾病患者尤其有益。
- 开胃消食：鸡心黄皮果中的果酸能刺激胃液分泌，促进食欲，增强消化功能。它对于改善消化不良、食欲不振等症状有显著效果，是日常饮食中的良好选择。
- 美容养颜：鸡心黄皮果富含维生素C和黄酮类化合物，这些成分都是强效的抗氧化剂，能够抑制黑色素生成，促进胶原蛋白合成，从而达到美白肌肤、减少皱纹的效果。长期食用可以让肌肤更加紧致有弹性，焕发自然光彩。
- 清热降火：鸡心黄皮果性凉，具有清热解毒的作用。在炎炎夏日里食用，可以帮助人体降火解暑，保持身体的舒适与健康。
- 养胃健胃：鸡心黄皮果还具有养胃健胃的功效。它可以帮助缓解胃部不适，如胃痛、胃胀等症状。对于因饮食不当或脾胃虚弱引起的消化不良等问题，鸡心黄皮果也有一定的调理作用。
- 辅助降压：虽然鸡心黄皮果不是专门用于降压的药物，但其含有的钾元素等微量元素有助于维持体内电解质平衡，对辅助降低血压有一定帮助。但请注意，这并不能替代正规的降压治疗。
- 缓解孕吐：对于孕期的妈妈们来说，鸡心黄皮果酸甜适中的口感有助于缓解孕吐反应。同时，它富含的营养成分也为胎儿提供了宝贵的成长能量，促进了宝宝的健康成长。
鸡心黄皮果不仅美味可口，而且具有多种健康功效和作用。在购买时，以大小均匀为好，不宜买太大或太小的鸡心黄皮果。如果表皮有损伤或腐烂不要买，影响口感。