颞下颌关节炎的形成源于多种因素交织，咬合关系错乱，使关节受力不均，易引发炎症。而日常外力撞击、过度张口等外伤，会损伤关节结构，都可能诱发颞颌关节炎。
1、咬合不良：牙齿排列不齐、缺牙未补、假牙不合适等情况，会导致咬合关系紊乱。这使得颞颌关节在日常咀嚼、说话时受力不均衡，部分关节组织承受过大压力，长期累积下来，关节软骨、滑膜等结构受损，炎症因子释放，逐渐引发颞颌关节炎。
2、外伤因素：面部遭受直接撞击，如碰撞事故，或是颞颌关节过度伸展，像长时间大张口打哈欠、长时间口腔治疗中过度张口，都可能造成关节囊、韧带拉伤，甚至关节盘移位。受损的组织易引发局部炎症反应，为颞颌关节炎的形成创造条件。
3、关节负荷过重：长期咀嚼过硬食物，如坚果、槟榔等，会使颞颌关节持续承受较大压力。过度磨牙、紧咬牙等不良习惯，也会增加关节的负荷。关节长期处于高负荷状态，其软骨、骨质会逐渐磨损，关节面变得不平整，进而引发关节炎症。
4、免疫因素：自身免疫性疾病，如类风湿关节炎，机体免疫系统会错误地攻击自身关节组织，包括颞颌关节。免疫系统攻击关节滑膜，引发滑膜炎症，导致关节肿胀、疼痛、活动受限，最终形成颞颌关节炎。
5、感染因素：细菌、病毒等病原体感染可累及颞颌关节，口腔感染若未得到及时控制，病原体可能通过血液循环或直接蔓延至颞颌关节，引发感染性炎症。如化脓性细菌感染，会破坏关节软骨、骨质等结构，造成颞颌关节炎。
预防颞下颌关节炎需多管齐下，保持良好的口腔卫生，定期检查牙齿，及时矫正咬合问题。避免面部外伤，运动时做好防护。改掉不良咀嚼习惯，不过度使用颞颌关节。若有免疫疾病，积极治疗控制病情。注意口腔感染预防，维护颞颌关节健康。
颞下颌关节炎怎么治疗
- 基础治疗：尽量避免大张口动作，减少咀嚼口香糖、坚果等硬物。通过局部热敷，如用温热毛巾敷于关节处，每次15-20分钟，每天数次，促进血液循环，缓解初期炎症带来的疼痛与不适。
- 药物治疗：患者可遵医嘱合理用药，当疼痛较明显时，可使用非甾体抗炎药。如遵医嘱口服布洛芬等，减轻炎症反应和疼痛症状。若存在肌肉紧张，还可使用肌肉松弛剂，帮助放松咀嚼肌，改善关节运动状态，减轻关节压力。
- 物理治疗：关节腔冲洗则是在专业操作下，清除关节腔内炎性物质，改善关节内环境，进一步促进颞颌关节炎的康复，提升关节功能。