女性绝经年龄正常范围通常在45-55岁，绝经是女性生理周期的一个重要阶段，标志着卵巢功能的逐渐衰退。在这个年龄段内绝经，一般被认为是正常的生理过程。
- 卵巢作为女性重要的内分泌器官，在生育期主要负责分泌雌激素、孕激素等性激素，这些激素对维持女性的生殖系统健康、第二性征以及身体的多种生理功能起着关键作用。
- 随着年龄增长，卵巢内的卵泡逐渐耗竭，分泌的激素水平逐渐下降。月经周期开始变得不规律，最终停止月经来潮，进入绝经状态。如多数女性在45岁之后，卵巢功能开始加速减退，月经周期可能会从原本规律的28-30天逐渐延长或缩短，月经量也可能减少，直至绝经。
- 在临近绝经的几年内，月经紊乱是常见的现象。月经周期可能会出现延长，从正常的每月一次变为2-3个月甚至更长时间来一次；或者周期缩短，不到20天就来一次月经。
- 月经量也不稳定，有的女性月经量会逐渐减少，而有的则可能出现月经量增多、经期延长等情况。如有的女性可能会出现月经淋漓不尽，持续十几天甚至更长时间，这往往会给她们的生活带来不便。同时也可能引起贫血等健康问题，需要及时就医检查并进行适当的调理。
- 卵巢功能衰退导致雌激素水平波动，许多女性会出现潮热盗汗的症状。潮热通常表现为突然感到胸部、颈部及面部发热，皮肤发红，随后可能会出汗，一般持续数分钟后自行缓解。
这种症状可能在白天或夜间发作，尤其是夜间睡眠时发作会影响睡眠质量，导致女性出现疲劳、烦躁、注意力不集中等问题。如一些女性在夜间可能会因潮热盗汗频繁醒来，严重影响睡眠。长期下来可能会影响身体健康和生活质量，可通过调整生活方式、遵医嘱适当补充雌激素或采用中药调理等方法来缓解症状。
绝经对健康的影响
1、心血管疾病风险：绝经后女性心血管疾病的风险会增加，雌激素对心血管系统有一定的保护作用，绝经后雌激素水平下降。使得血脂代谢发生变化，血液中胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平可能升高，高密度脂蛋白胆固醇水平可能降低，血管壁的弹性也会逐渐减弱。从而增加了动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生几率。
2、骨质疏松风险：雌激素缺乏还会影响钙的吸收和利用，导致骨量快速丢失，增加骨质疏松的风险。女性在绝经后的最初几年内，骨量丢失速度较快，容易出现骨骼疼痛、身高变矮、驼背甚至骨折等情况。