百花草益寿茶是一种采用多种草本植物精心制作的茶饮料，其功效多样且显著，主要包括清热解毒、调节血糖、消除疲劳、促进消化、美容养颜等。
1、清热解毒：茶中的菊花、茉莉花、玫瑰花等具有清热解毒的草药成分，这些成分能够有效清除体内毒素，改善皮肤状况，有助于保持身体健康。特别是对于肝火旺盛、咽喉肿痛、慢性咽炎等问题，百花草益寿茶能起到良好的缓解作用。
2、调节血糖：桑叶是百花草益寿茶中的重要成分之一，桑叶具有降低血糖水平的作用，长期适量饮用有助于控制糖尿病等代谢性疾病的发展。
3、消除疲劳：甘草等草药成分，这些成分能够提高身体的免疫力和抗氧化能力，缓解疲劳感，增加身体的能量，使人在忙碌的生活中保持活力。
4、促进消化：主要成分茶多酚等，百花草益寿茶中的茶多酚等成分可以促进肠胃蠕动，增加胃肠道分泌，有助于食物的消化吸收，缓解消化不良等问题。
5、美容养颜：含有玫瑰花等富含维生素C和花青素的成分，这些成分能够提高皮肤弹性，减少皮肤色素沉着，具有美容养颜的作用。同时，茶中的抗氧化成分还能预防青春痘的产生，使皮肤更加光滑细腻。
饮用者在喝百花草益寿茶时，务必要注意节制，不可一次性饮用大量的百花草益寿茶，以免加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻的情况。如果饮用者对百花草益寿茶中的成分存在过敏的问题，比如对菊花、茉莉花等过敏，则不可以饮用百花草益寿茶，以免出现过敏反应，影响身体健康。