心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。其症状表现多样，主要有心绞痛、胸闷、乏力等。
1、心绞痛：发作性胸痛是心肌缺血较为突出的症状。通常为突然发作，疼痛部位多在胸骨体上段或中段之后，可波及心前区，界限不很清楚，常放射至左肩或左上肢内侧达小指与无名指。疼痛性质多为压榨性、闷痛、紧缩感或烧灼感，也可伴有濒死感。一般持续3-5分钟，很少超过15分钟。
2、胸闷：很多心肌缺血患者会有胸闷的感觉，就像胸部被重物压迫，或有呼吸不畅、空气不足的感觉，常伴有呼吸费力。有时在安静状态下可能症状较轻，而在活动后或情绪激动时，胸闷症状会明显加重。
3、乏力：心肌缺血会导致心脏泵血功能下降，身体各器官供血不足，从而引起全身乏力。患者常感到容易疲劳，活动耐力明显下降，进行日常活动如爬楼梯、步行稍长距离等，就会感觉体力不支，需要休息。
4、头晕：由于心肌缺血影响了心脏向大脑的供血，大脑供血不足会导致头晕症状。患者可能会在突然起身、改变体位或进行一定活动后，出现头晕目眩的感觉，严重时可能会出现黑矇，甚至晕厥。
5、心悸：心肌缺血可能会引发心律失常，导致心跳节律或频率异常，患者会自觉心跳过快、过慢或不齐，伴有心慌感，有时可能会有心脏 “停跳” 的感觉，可在休息或活动时发作。
不同患者的心肌缺血症状表现可能有所不同，尤其是糖尿病患者、老年人等，症状可能不典型，甚至没有明显的胸痛等症状，仅表现为乏力、头晕等非特异性症状，容易被忽视。因此，对于高危人群，应定期进行体检和心脏相关检查，以便早期发现和治疗心肌缺血。
心肌缺血患者的注意事项
- 在饮食方面，应遵循低盐低脂原则，严格控制每日盐分摄入量，少吃咸菜、腌制品等高盐食物，减少动物内脏、肥肉、油炸食品等高脂肪食物的摄取。戒烟限酒，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以防加重心脏负担。
- 在生活习惯上，要保证充足的睡眠，每晚尽量有7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜，作息规律，避免过度劳累，合理安排工作和生活。注意劳逸结合，可根据自身情况选择如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动，但要控制运动强度和时间，运动后以不感到疲劳和不适为宜。同时要注意保暖，特别是在寒冷季节，避免因寒冷刺激导致血管收缩，加重心肌缺血。