熬夜有可能会导致肌酸激酶升高，肌酸激酶于骨骼肌、心肌和平滑肌内分布，正常时血中含量稳定，熬夜引发身体应激，使肌肉兴奋收缩或致损伤，且扰乱代谢，导致肌酸激酶高。
- 肌酸激酶主要存在于骨骼肌、心肌和平滑肌中，正常情况下，血液中的肌酸激酶含量处于相对稳定的水平。当熬夜时身体处于应激状态，会引起交感神经兴奋。交感神经兴奋会导致一系列的生理变化，其中就包括激素水平的改变，如肾上腺素、去甲肾上腺素等分泌增加，激素的变化可能会使肌肉的兴奋性提高，促使肌肉收缩增强。
- 长时间的肌肉收缩或痉挛，在睡眠不足的情况下，可能会引起肌肉损伤，一旦肌肉出现损伤，肌酸激酶就会从受损的肌肉细胞中释放出来，进入血液循环，导致血液中肌酸激酶的含量升高。
- 熬夜还可能会影响身体的代谢功能，正常的睡眠有助于身体进行自我修复和新陈代谢，包括对肌肉细胞的修复和能量物质的补充，而熬夜会干扰正常的代谢过程，使肌肉的能量供应和代谢废物清除受到影响。当肌肉代谢出现紊乱时，也会增加肌酸激酶释放到血液中的风险。
- 但肌酸激酶升高也可能是由其他原因引起的，如剧烈运动、心肌梗死、病毒性心肌炎、肌肉疾病等。如果发现肌酸激酶升高，需要结合自身的其他症状，如是否有胸痛、心悸、肌肉无力、肌肉疼痛等，以及其他检查结果来综合判断具体的原因。
预防肌酸激酶因熬夜异常升高，需避免睡前长时间使用电子设备，减少蓝光刺激，睡前可温水泡脚放松神经。要保持室内环境舒适安静，利于睡眠与身体恢复。定期体检监测肌酸激酶水平，若有波动及时调整生活方式。
因熬夜导致肌酸激酶升高的日常养护
1、规律作息：尽量保持固定的作息时间，每天按时上床睡觉、按时起床，保证充足且高质量的睡眠，让身体各器官能规律运转，减少熬夜带来的应激影响，维持肌肉正常状态。
2、适度放松：学会通过合适的方式放松身心，比如听舒缓音乐、做简单冥想等，缓解精神压力，避免交感神经长时间处于过度兴奋状态，以此减少激素异常分泌引发的肌肉变化。
3、合理运动：进行适度、规律的有氧运动，如散步、慢跑等，增强肌肉力量与耐力，提升肌肉的健康程度，帮助其更好地应对日常活动，促进新陈代谢，维持身体代谢功能稳定，降低肌酸激酶异常升高风险。
4、健康饮食：保证饮食均衡，摄入充足的蛋白质、维生素及矿物质等营养成分，为肌肉修复与身体代谢提供必要的营养支持，维持身体机能良好状态。