大多数情况下，喝绿豆汤不会胖。绿豆汤是由绿豆加水熬制而成，绿豆本身是一种营养丰富且热量相对较低的食材。每100克绿豆大约含有329大卡的热量，但是在煮成绿豆汤后，由于加入了大量的水，其热量会被大大稀释。通常情况下，一碗普通的绿豆汤的热量比较低，一般不会因为喝绿豆汤而导致体重明显增加。
- 从成分上看，绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中，膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制食物的摄入量。膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，预防便秘等问题。绿豆中的蛋白质也可以为身体提供一定的能量，同时有助于维持身体的正常代谢。
- 喝绿豆汤还有一些其他的好处，这些好处也间接有助于控制体重，例如绿豆汤具有清热解毒、消暑利水的功效，在炎夏天喝绿豆汤可以帮助身体散热，缓解暑热带来的不适。而且绿豆汤中的水分可以补充身体因出汗而流失的水分，维持身体的水平衡。当身体水分充足时，新陈代谢也会更加顺畅，有助于消耗热量。
- 绿豆汤的口感清爽，在一定程度上可以满足人们对甜食的渴望，而又不会像高糖饮料或甜品那样带来大量的热量。如果在煮绿豆汤时不添加过多的糖或其他高热量的配料，喝绿豆汤则是一种比较健康的选择。
但要注意，如果在绿豆汤中加入了大量的糖、蜂蜜或其他高热量的配料，就会增加绿豆汤的热量。如果长期大量饮用这种高热量的绿豆汤，就有可能导致体重增加。如果在喝绿豆汤的同时，没有控制好其他食物的摄入量，摄入了过多的高热量食物，也可能会导致体重上升，控制体重的人群应适当选择绿豆汤类型和摄入量。