腰椎间盘突出引起屁股疼的恢复时间因个体差异和治疗方法等因素而不同，可能在数周甚至数月不等，轻度症状可能在2-4周恢复，较严重的可能需要3-6个月甚至更久。
- 病情严重程度：如果是轻度的腰椎间盘突出导致屁股疼，症状相对较轻，可能在2-4周左右逐渐缓解，严重的可能需要3-6个月甚至更久。
- 治疗方法及及时性：若在症状出现后立即休息、进行物理治疗等，轻度症状可能在3周左右恢复，中重度症状可能缩短至2个月左右。
- 患者年龄和身体状况：年轻人轻度症状可能在3周左右恢复，中重度症状大概在2个月左右。老年人轻度症状可能需要4周左右，中重度症状可能3个月甚至更久。
- 康复训练的依从性：按照医生或康复师的指导进行适度的腰部和臀部肌肉锻炼等康复训练，轻度症状可能在3周半左右完全恢复，中重度症状可在2个半月左右较好恢复。若不重视康复训练，恢复时间会延长，轻度症状可能要4周，中重度症状可能延长到3个月以上。
- 日常护理：良好的日常护理能促进恢复，避免久坐、久站，保持正确的姿势，适度活动等，轻度症状可能在3周左右恢复，中重度症状大概在2个半月左右。若不注意日常护理，再次加重腰部负担，恢复时间会延长，轻度症状可能延长至4周，严重的可能需要3个月以上。
腰椎间盘突出引起的屁股疼需要引起重视，及时采取正确的治疗和护理措施。在日常生活中，要注意保持良好的姿势和生活习惯，加强腰部和臀部肌肉的锻炼，预防腰椎间盘突出的发生和加重。