血糖高会引起头晕,如长期高血糖可导致血管病变使大脑供血不足,若引起神经病变,会影响血压调节和平衡感。且血糖高会造成代谢紊乱,影响大脑能量供应。
1、血管病变:长期高血糖会损害血管内皮细胞,导致血管壁增厚、变硬、弹性降低,出现动脉粥样硬化等病变,脑血管发生病变后,管径变小,血流通过量减少,大脑供血不足,进而引起头晕。
2、神经病变:高血糖会引起神经病变,包括自主神经病变,自主神经对心血管系统有调节作用,当自主神经功能受损时,会影响血压的正常调节,神经病变还可能影响内耳平衡器官的神经传导,破坏人体的平衡感,引发头晕。
3、代谢紊乱:血糖高会引起机体代谢紊乱,细胞利用葡萄糖出现障碍,能量产生不足。脂肪和蛋白质代谢也会受到影响,这种代谢紊乱会影响大脑细胞的能量供应和正常代谢过程,导致大脑功能异常,表现为头晕。
4、酮症酸中毒:在某些情况下,高血糖可能引发酮症酸中毒,尤其是在胰岛素严重缺乏时,酮体在体内大量堆积,会引起代谢性酸中毒,酸中毒会影响神经功能,伴有脱水等情况,这些因素综合起来会导致头晕、乏力等症状,患者可能还会出现呼吸深快、呼气有烂苹果味等表现。
若因血糖高头晕,应及时就医,就医时带上近期血糖监测记录,包括空腹、餐后及随机血糖值等相关资料,详细向医生描述头晕的具体情况,如发作频率、持续时间、是否伴有其他症状等,便于医生准确判断病情,调整治疗方案。
血糖高引起头晕的缓解方法
- 头晕发作时应立即坐下或躺下休息,避免摔倒造成意外伤害,如果是站立时头晕,可缓慢蹲下或依靠稳定物体,待头晕缓解后再行动。
- 适量饮水可以稀释血液,降低血液黏稠度,建议饮用温开水,避免饮用含糖饮料,水分补充能在一定程度上改善血液循环,缓解因血液黏稠等原因引起的头晕。
- 尝试进行深呼吸练习,通过缓慢、深沉地吸气和呼气来放松身体。深呼吸可以增加氧气供应,调节神经系统,缓解紧张情绪,从而减轻头晕症状。
- 使用血糖仪及时测量血糖水平,确定是高血糖还是低血糖引起的头晕。如果是低血糖,可适当吃含糖食物。如果是高血糖,根据情况决定是否需要调整降糖方案或联系医生。