足跟骨刺即跟骨骨刺，又可称为跟骨骨质增生，目前并没有足跟骨刺最好的治疗方法这一说法。但患者出现此类情况后，可以通过适当休息、针灸治疗、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等方式进行处理。
1、适当休息
出现此类情况后，患者应注意保持规律作息，适当休息，避免剧烈运动或久站、久行等，以免导致跟骨疼痛加重；
2、针灸治疗
中医认为骨刺属于中医骨痹的范畴，与外伤、劳损、瘀血阻络等有关，故可针灸太溪、足三里、三阴交等穴位，以通痹止痛；
3、物理治疗
可以采取按摩、牵引及使用特定电磁波治疗仪等进行治疗，以促进局部血液循环，减轻足跟骨刺对患者局部组织、神经造成的压迫；
4、药物治疗
如果患者因骨刺刺激，出现较为严重的疼痛，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，也可使用醋酸曲安奈德注射液等进行封闭治疗；
5、手术治疗
当上述方法治疗均无效时，可以采取手术治疗，以切除增生的骨刺，但存在一定的复发几率。
出现足跟骨刺后，可能 会引起患者伴有疼痛、活动受限等不适。如果不适症状较为严重，建议患者及时前往医院的足踝外科就诊，积极配合医生进行治疗，通常是根据患者的症状严重程度以及骨刺大小来决定治疗方法。