慢性咽喉炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。其症状多样且较为顽固，表现为咽喉部不适感、异物感等。
1、咽喉部不适感：患者常感觉咽喉部有轻微疼痛、干燥、灼热感，这些症状在讲话过多、食用刺激性食物、天气干燥或寒冷时会加重。疼痛一般程度较轻，多为隐痛，不影响正常吞咽，但会持续存在，给患者带来持续的困扰。例如，教师、销售人员等长期用嗓人群，在长时间授课或讲解后，咽喉疼痛会明显加剧。
2、异物感：这是慢性咽喉炎极为常见的症状。患者总感觉咽喉部有异物附着，咳不出也咽不下，但在吞咽食物时并无梗阻感。这种异物感在注意力集中时可能减轻，而在空闲或情绪焦虑时更为明显。其产生原因主要是咽部黏膜慢性炎症导致淋巴滤泡增生、黏膜增厚，刺激神经末梢。
3、咳嗽：多为刺激性干咳，无痰或仅有少量白色黏液痰。这是由于咽喉部炎症刺激，引起咽喉部反射性咳嗽。在晨起时，咳嗽可能会加重，部分患者还可能伴有恶心。长期咳嗽不仅影响患者的生活质量，还可能导致声带疲劳、声音嘶哑。
慢性咽喉炎的病因较为复杂，可能与多种因素有关。急性咽喉炎反复发作是主要原因之一，每次发作若未彻底治愈，炎症迁延不愈，就容易转为慢性。长期吸烟、饮酒，吸入有害气体（如雾霾、化学烟雾），以及长期过度用嗓等不良生活习惯，也会对咽喉部黏膜造成损伤，引发慢性炎症。
慢性咽喉炎的护理措施
- 保证充足睡眠，每晚7-8小时，避免熬夜，让身体得到充分休息，增强免疫力。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，每周3-5次，每次30分钟左右，促进血液循环，改善咽喉部局部症状。戒烟戒酒，减少对咽喉部黏膜的刺激。
- 饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如梨、苹果、菠菜等，这些食物富含维生素，有助于修复咽喉部黏膜。避免食用辛辣、油腻、过烫、过甜的食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，以防加重咽喉部不适。
- 保持室内空气清新，使用空气净化器过滤有害气体和粉尘。在雾霾天气或粉尘较多的环境中，佩戴口罩。避免长时间处于干燥、高温或通风不良的环境中。