颈椎由七个椎骨组成，从上至下依次标记为C1至C7，每个节段的损伤后果差异明显，其中C1（寰椎）和C2（枢椎）的损伤风险较高，比较严重，可能直接威胁生命中枢或导致全身瘫痪。
- C1，也称为寰椎，是与颅骨直接相连的第一个颈椎，其形状类似于一个环，主要作用是支撑头部并允许头部进行旋转运动。由于其独特的解剖位置，C1骨折往往伴随着严重的并发症，包括但不限于脊髓损伤，这种类型的损伤通常由高能量创伤引起，如车祸或坠落事故。
- C1骨折可能导致脊髓压迫，进而影响到控制呼吸、心跳等基本生命体征的功能区域，因此具有极高的致死率。此外，C1损伤还可能造成高位颈髓受损，这将直接导致四肢瘫痪，患者可能失去对身体各部分的控制能力，严重影响生活质量甚至危及生命。
- C2即枢椎，枢椎的特点是在其上方有一个突起结构叫做齿状突，它与C1之间形成了一个关节，使得头部能够前后移动。C2骨折同样多见于剧烈的外伤事件中，并且这类损伤的风险极高。尤其是涉及到齿状突基底部的骨折，如果不及时处理，可能会导致寰枢关节不稳定，从而压迫脊髓。这种情况下，不仅会引发严重的神经功能损害，还可能因呼吸肌麻痹而导致窒息死亡。
相比之下，C3至C7的损伤虽然同样严重，但由于这些节段距离脑干较远，所以相对来说不会像C1和C2那样立即威胁生命中枢。然而，这并不意味着它们的危害可以被忽视。例如，C3损伤可能会影响膈肌的功能，进而干扰正常的呼吸过程；C4损伤则可能导致肩部以下的感觉和运动功能丧失；而C5至C7的损伤则更多地表现为手臂、手腕以及手指的功能障碍。
如何预防颈椎C1-C7节段损伤
1、保持正确姿势：无论是站立、坐着还是行走，都应保持脊柱的自然曲线，特别是在长时间使用电脑或手机时，确保屏幕位于眼睛水平高度，避免低头过久造成颈部负担。
2、加强颈部肌肉锻炼：定期进行一些增强颈部及肩部肌肉力量的运动，如瑜伽、普拉提或者专门设计的颈部伸展和强化练习。
3、注意安全防护：在参与高风险活动，如驾驶、骑自行车、滑雪等时，务必佩戴适当的保护装备，并遵守安全规则。
4、合理安排休息与活动：长时间保持同一姿势工作或学习后，应定时起身活动，做一些简单的颈部和肩部放松动作，促进血液循环，缓解肌肉紧张。