肉桂粉是由中药肉桂的枝干去皮制成的粉末，属于温热性，具有补火助阳、散寒止痛、活血通经等功效。但并非所有人都适合食用肉桂，不宜食用肉桂的情况包括热性体质相关病症、感受热邪相关病症等。
1、热性体质相关病症：由于肉桂粉是温热性，故阳热亢盛、阴虚火旺等热性体质人群不适合食用，否则容易加重机体热邪，对身体造成不利影响。例如，伴有低热、盗汗、潮热等症状的阴虚火旺者，以及里有实热、血热妄行出血的人不宜食用肉桂，以免加重口腔、咽喉等出血症状。
2、感受热邪相关病症：当人体感受热邪时，容易表现为出血、咽喉肿痛、便秘、痔疮等症状，此时不适合吃肉桂粉，因为温热性食物可能会伤津耗液，同时火热迫血妄行，容易加重上述病情。
3、特殊时期或状态：如孕妇、哺乳期妇女、小儿、月经过多者等免疫力相对较差的人群，不适合食用大热或大寒食物，以免对身体造成不利影响。特别是孕妇，肉桂具有一定的活血通经功效，孕妇服用后可能会导致阴道出血、流产等。
4、胃肠道疾病：患者如果擅自大量服用肉桂，或是本身胃肠道功能比较弱，可能会因为胃肠道刺激，出现胃痛、恶心呕吐等不适。
5、肉桂过敏：有易过敏体质的人在不明确过敏原的情况下，慎重食用肉桂粉，以免出现过敏反应。如果对肉桂过敏，吃以后可能会引发多种过敏反应，轻者出现皮肤瘙痒、皮疹，这些皮疹可能表现为红斑、丘疹，分布在接触芋头的部位，如口唇周围、手部等，或者蔓延至全身。重者可能会出现呼吸道过敏症状，如咳嗽、气喘、呼吸困难等。
根据中药配伍禁忌，肉桂不宜与石脂、番泻叶以及附子等同用，因为石脂中含有一定的硅酸铝，番泻叶可以泻热，这两种药物如果与肉桂同时服用，可能会使药效降低。而附子也是大热的药材，与肉桂同时服用的情况下，则可能会导致药效过盛。
哪些情况适合吃肉桂
- 阳虚体质者适合吃肉桂，因为肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经。阳虚体质的人通常阳气不足，表现为手脚冰凉、腰膝冷痛、畏寒怕冷等症状。肉桂的大热之性能够温补阳气，驱散体内的寒邪，增强身体的阳气。它主要是通过补火助阳的作用，来改善阳虚所导致的各种不适。
- 女性在经期如果遭受寒邪侵袭，或者本身属于虚寒体质，就容易出现寒性痛经。肉桂能够温经散寒，它可以促进血液循环，使经血在寒凝的状态下能够顺利排出体外。其大热之性能够驱散胞宫（子宫）的寒邪，缓解因寒凝气血不畅导致的疼痛。
- 风寒湿痹是风、寒、湿三种邪气侵袭人体经络关节，导致气血痹阻不通而出现的关节疼痛、屈伸不利等症状。肉桂辛散温通，能够散寒止痛、温通经络。它可以帮助驱散关节处的风寒湿邪，使经络通畅，气血得以正常运行，从而减轻关节疼痛。