年轻人得脑出血可能是由于不良生活习惯、高血压未控制、剧烈运动或外伤以及先天性血管畸形等原因。了解危险因素有助于年轻人提高警惕，预防脑出血的发生。
1、不良生活习惯：长期熬夜会打乱人体生物钟，使身体的各项机能得不到充分的休息和恢复。过度吸烟和酗酒也会对血管造成严重损害。香烟中的有害物质会使血管收缩、硬化，而酒精则可能导致血压波动，增加脑出血的风险。
2、高血压未控制：年轻人患有高血压却未引起足够重视，可能由于工作忙碌等原因，不按时服药、不定期测量血压。长期高血压会使血管壁承受较大压力，容易出现血管破裂，进而引发脑出血。
3、剧烈运动或外伤：年轻人热爱运动，但如果在运动前没有做好充分准备，进行过于剧烈的运动，可能会导致血压突然升高，引发脑出血，头部受到外伤也是脑出血的一个潜在原因，如车祸、摔倒等可能导致脑部血管受损破裂。
4、先天性血管畸形：部分年轻人可能存在先天性血管畸形，如脑动脉瘤、动静脉畸形等。畸形的血管壁通常比较薄弱，在一定的压力下容易破裂出血，导致脑出血的发生。
年轻人应养成良好的生活习惯，规律作息，戒烟限酒。重视高血压等疾病，按时服药控制病情。运动时要适度，做好防护。如果有头痛、头晕等不适症状，应及时就医检查，还要定期进行体检，以便早期发现潜在的健康问题。