颈动脉硬化斑块的形成涉及多种因素，包括饮食不当、缺乏运动、吸烟、高血糖、高脂血症、高血压等，建议针对不同的原因采取不同的治疗措施，如一般治疗、药物治疗等。
1、饮食不当：长期高油、高盐、高胆固醇饮食会导致血脂水平升高，脂质容易在血管内皮沉积，形成斑块。建议调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，保持营养均衡。
2、缺乏运动：长期缺乏运动导致血液循环减慢，血管壁弹性减弱，血液黏稠度增高，从而促进斑块的形成。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以增强心肺功能，改善血液循环，降低血液黏稠度。
3、吸烟：香烟中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮细胞，导致炎症反应和氧化应激，导致形成动脉粥样硬化斑块。戒烟是预防和治疗颈动脉硬化斑块的重要措施之一，同时避免吸入二手烟，保持室内空气清新。
4、高血糖：导致糖代谢紊乱，引起血管内皮细胞损伤和炎症反应，加速动脉粥样硬化的进程。应严格控制血糖水平，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素治疗。同时，注意饮食调整，避免高糖食物的摄入。
5、高脂血症：高胆固醇和高甘油三酯水平会促进脂质在血管壁的沉积和斑块的形成。应遵医嘱使用降脂药物，如他汀类药物，以降低血脂水平，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
6、高血压：导致血管壁承受过高的压力，引起血管内皮细胞损伤和炎症反应，促进动脉粥样硬化的发生和发展。应遵医嘱使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，以控制血压水平。
在日常生活中应保持健康的生活方式，定期进行体检和筛查，以便及时发现并治疗颈动脉硬化斑块。对于已经形成的斑块，应根据病情严重程度采取药物治疗或手术治疗等措施，以控制病情进展并预防并发症的发生。