心脏在女人体内的位置与男性基本一致，位于胸腔的中纵隔内，大约2/3在身体正中线的左侧，1/3在正中线的右侧。这一位置相对固定，但也会因个体的身体形态、生理状态以及一些特殊的病理情况而存在一定的差异。
- 从整体的胸腔布局来看，心脏处于两肺之间，前方对着胸骨体和第2-6肋软骨，后方平对第5-8胸椎。在正常情况下，心脏的位置较为稳定，被胸廓很好地保护着。胸廓由胸骨、肋骨和胸椎等骨骼构成，它们形成了一个坚固的框架结构，能够在一定程度上抵御外界的撞击和伤害，保护心脏等重要器官。
- 心脏的外形像一个倒置的、前后稍扁的圆锥体，大小约和本人的拳头相当。它的长轴与身体正中线呈45°角，心尖朝向左前下方，心底朝向右后上方。心尖的位置对于确定心脏的位置具有重要的指示意义，它是心脏跳动时最明显的部位，通常位于左侧第5肋间隙，锁骨中线内侧1-2厘米处。在体格检查时，医生常通过触摸心尖搏动的位置来初步判断心脏的大小和位置是否正常。
心脏的位置还会受到周围器官的影响。心脏的上方连接着大血管，如主动脉、肺动脉、上腔静脉和下腔静脉等，这些血管将心脏与身体的各个部位相连，负责输送血液。心脏的下方与膈肌相邻，膈肌是分隔胸腔和腹腔的重要肌肉结构，它的运动对于呼吸功能至关重要，同时也会对心脏的位置产生一定的影响。在呼吸过程中，膈肌的升降会导致胸腔内压力的变化，进而影响心脏的位置和形态。
女性保护心脏的注意事项
1、保持健康的生活方式：养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7-8小时，避免熬夜和过度劳累。适量进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，增强心肺功能，降低心脏病的发生风险。
2、戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮细胞，增加血液黏稠度，导致血管收缩，从而增加心脏病的发生风险。过量饮酒会导致血压升高、心律失常等问题，对心脏健康造成损害。
3、关注特殊时期：女性在月经期、孕期、更年期等特殊时期，身体的生理状态会发生变化，心脏的负担也会相应增加。在这些特殊时期，要特别关注身体状况，如果出现心慌、胸闷、气短等不适症状，应及时就医。