决明子又被称为草决明、马蹄决明、还瞳子等，是一种中药，功效主要体现在清肝明目、润肠通便、降脂减肥等，建议在医生指导下规范使用。
- 清肝明目：决明子性微寒，入肝经，能够清泄肝火、明目，常用于治疗肝火上攻或风热上扰所致的目赤肿痛、羞明多泪、视物昏花等症状。与菊花、夏枯草、黄芩等药物配伍使用，可增强清肝明目的效果。
- 润肠通便：决明子含有大黄素，有助于清热润肠，促进胃肠蠕动，改善便秘情况。对于内热肠燥，大便秘结的患者，适量服用决明子有很好的疗效。
- 降脂减肥：决明子具有降低血清胆固醇和甘油三酯的作用，适用于高脂血症、肥胖症患者的治疗。降脂作用可能与抑制脂肪的合成、分解体内多余脂肪有关。
- 抗菌消炎：决明子中的大黄素还具有抗菌作用，对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌等均有不同程度的抑制作用。
- 抗氧化：决明子富含多种抗氧化物质，如维生素A、维生素E、锌、铁等，这些成分能够清除体内自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。
- 增强体质：适量食用决明子还能增强人体免疫力，提高身体抵抗力，减少疾病的发生。
决明子性微寒，脾胃虚寒、容易腹泻及低血压患者应慎用。此外，长期大量服用决明子可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适，因此应适量食用，并遵循医生的建议。同时，孕妇及哺乳期妇女也应避免使用决明子。