围绝经期综合征是指妇女在绝经前后由于性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。主要症状包括月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖道症状、心血管疾病、骨质疏松等。
1、月经紊乱：月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。表现为月经周期延长，经量减少，最后绝经；也可表现为月经周期缩短，经量增多，或出现大量阴道出血，或淋漓不尽，称为无排卵性功血，最终逐渐过渡到绝经。
2、血管舒缩症状：主要表现为潮热，即反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1-3分钟。轻者每日发作数次，重者十余次或更多，夜间或应激状态易促发。
3、精神神经症状：主要包括情绪、记忆及认知功能症状。患者常出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易激动等情绪症状，记忆力减退及注意力不集中也较常见。
4、泌尿生殖道症状：生殖系统方面，外阴皮肤干皱，皮下脂肪变薄，阴道干涩、皱襞变平、弹性减退、分泌物减少、性交疼痛，有时可出现尿频、尿痛或尿失禁等泌尿系统症状，还容易出现反复发作的阴道炎和尿路感染。
5、心血管疾病：绝经后妇女易出现血压波动，常出现血压升高，还容易出现血脂异常，进而增加动脉粥样硬化、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发病风险。
6、骨质疏松：雌激素水平下降，使骨质吸收速度大于骨质生成，导致骨量丢失，引起骨质疏松。患者常出现腰酸背痛、身高变矮、驼背，严重者易发生骨折。
围绝经期综合征是一个自然的生命过程，虽然伴随着诸多不适，但通过适当的干预和支持，大多数女性都能够顺利度过这一阶段。如果有任何疑虑或出现了上述症状，建议尽早咨询专业医生获取准确的诊断和个性化的治疗方案。
围绝经期综合征的护理措施
- 围绝经期综合征患者的护理，涵盖生活的各个方面。先要给予患者充分的心理关怀。围绝经期女性因体内激素波动，情绪易起伏，焦虑、抑郁等负面情绪频发。家人应多与之沟通交流，耐心倾听其心声，给予理解与支持，帮助她们排解不良情绪。患者自身也可通过培养兴趣爱好，如绘画、书法、跳广场舞等，转移注意力，保持积极乐观的心态。
- 在饮食上，需注重营养均衡。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，预防骨质疏松。增加富含膳食纤维的蔬果摄入，像芹菜、苹果，促进肠道蠕动，缓解可能出现的潮热、便秘等症状。减少辛辣、油腻、刺激性食物，避免加重不适。
- 同时，保证充足睡眠，每晚7至8小时，营造安静舒适的睡眠环境。鼓励患者适度运动，如慢跑、太极拳，增强体质，改善睡眠质量，提高身体对激素变化的适应能力，平稳度过围绝经期。