每100克菠萝蜜中，果肉部分含有94-136大卡的热量，热量相对较高，但具体数值会因产地、品种和成熟度等因素而有所差异，如果进食后出现不适症状，可以前往医院营养科就诊。
- 菠萝蜜的热量来源为碳水化合物、脂肪和蛋白质，每100克菠萝蜜中，含有约36.7克碳水化合物、0.3克脂肪和4.9克蛋白质。
- 碳水化合物主要以果糖、葡萄糖和蔗糖的形式存在，糖分在进入人体后会被迅速转化为能量。并且菠萝蜜中还含有一定量的脂肪和蛋白质，也可以为机体提供热量。
- 对于需要控制热量摄入的人群，比如减肥者和糖尿病患者，应适量食用菠萝蜜，避免能量过剩或血糖波动。
- 在食用菠萝蜜时可以搭配其他低热量、高营养的食物，如牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉等，增加饱腹感并平衡营养摄入。
菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶等可能引起过敏的物质，如果对菠萝蜜过敏，进食后可能会出现皮肤瘙痒、起红疹等症状，建议及时就医，在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗。