九个月宝宝晚上睡不踏实总哭的原因包括饥饿与口渴、环境因素、过敏、消化不良，以及缺钙或维生素D缺乏等。
1、饥饿与口渴：九个月的宝宝生长发育迅速，夜间可能因能量消耗而感到饥饿。如果睡前喂奶量不足或者距离上次进食时间过长，宝宝就容易在夜间醒来哭闹。此外，室内空气干燥或者宝宝在睡眠中出汗较多导致口渴，也会引起宝宝的不适而哭闹。
2、环境因素：宝宝对于睡眠环境的要求较高，如果环境嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响宝宝的睡眠质量。此外，过度依赖母亲陪伴入睡、睡前需要特定条件（如讲故事、开灯）等习惯，一旦这些条件不满足，宝宝也可能因此哭闹。
3、过敏：有些宝宝可能对某些物质过敏，如尘螨、花粉等，导致皮肤瘙痒或不适，从而引发夜间哭闹。
4、消化不良：如果宝宝睡前吃得过多，食物在胃肠道内堆积，可能引起腹痛、腹胀等不适症状，进而影响睡眠。
5、缺钙或维生素D缺乏：缺钙或维生素D缺乏也可能导致宝宝夜间睡眠不安稳。这些营养元素对于宝宝的骨骼发育和神经兴奋性有重要影响。
如果九个月宝宝晚上睡不踏实总哭的现象长时间存在，还应及时到医院儿科就诊，由专业医生明确具体原因，并听从医生的指导进行针对性治疗，以免严重影响其正常的生长发育。
九个月宝宝晚上睡不踏实总哭的日常注意事项
- 要营造舒适的睡眠环境，保持卧室温度适宜，一般在22-25℃，湿度在50%-60%，避免过冷过热或过于干燥。房间要保持安静，减少噪音干扰，可拉上遮光窗帘，让宝宝在昏暗的环境中更易入睡。睡前不宜让宝宝过于兴奋，避免激烈玩耍或观看刺激性的视频节目。
- 宝宝的饮食也很关键，晚餐不要过饱或进食不易消化的食物，以防肠胃不适影响睡眠。可以在睡前适当给宝宝喂一些温热的牛奶，有助于安抚情绪。注意宝宝的卫生护理，检查纸尿裤是否干爽，及时更换，保持臀部干爽舒适。