右下腹疼痛可能由多种因素引发，饮食不当是较常见且相对轻微的原因，阑尾炎也是右下腹疼痛的常见病因。如果怀疑有疾病，应立即就医，以免引发不良预后。
1、饮食刺激
食用过多辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食、饮食不规律，可能刺激胃肠道，导致肠道痉挛，引发右下腹疼痛。这种疼痛通常为阵发性绞痛，程度相对较轻，可伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘等消化不良症状。
2、阑尾炎
初期多表现为中上腹或脐周疼痛，数小时后转移并固定于右下腹，疼痛呈持续性钝痛或胀痛，逐渐加重。炎症刺激阑尾周围组织，可伴有发热、乏力、食欲不振等全身症状，麦氏点压痛、反跳痛明显，若不及时处理，阑尾可能穿孔，引发腹膜炎等严重并发症。
3、右侧输尿管结石
结石在输尿管内移动，刺激输尿管平滑肌痉挛，疼痛呈绞痛样，难以忍受，可向会阴部放射，常伴有血尿、尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。结石若阻塞输尿管时间较长，可导致肾积水，损害肾功能，对身体健康影响较大。
4、右侧附件炎或卵巢囊肿蒂扭转
妇科疾病也会引起右下腹疼痛，附件炎多为隐痛或坠胀痛，伴有白带增多、异味等；卵巢囊肿蒂扭转时疼痛突然发生，呈剧烈绞痛，常伴有恶心、呕吐，若不及时复位，可导致卵巢缺血坏死，影响生育功能甚至危及生命。
5、肠癌
回盲部肿瘤等肠道疾病也可引发右下腹疼痛，早期可能仅为隐痛或胀痛，容易被忽视，随着肿瘤进展，可出现肠梗阻、便血、消瘦、乏力等症状，预后较差。
右下腹疼痛原因众多，出现该症状时，应密切观察伴随症状，若疼痛持续不缓解或加重、伴有发热、呕吐等，需及时就医，进行腹部超声、血常规等检查，以明确病因，尽早治疗。
肚子疼右下腹怎么办
- 立即停止活动：当出现右下腹疼痛时，应尽快找个安静舒适的地方坐下或躺下休息。避免剧烈运动、长时间站立或行走，防止因身体活动加重疼痛症状。
- 尝试合适体位：可尝试屈膝卧位，即双腿弯曲并尽量贴近腹部，这样能放松腹部肌肉，在一定程度上缓解疼痛。也可以根据自身感觉调整为侧卧位，将疼痛一侧朝上，减轻对疼痛部位的压迫。
- 准备热敷物品：使用热水袋或热毛巾作为热敷工具。将热水袋装入适量热水，用毛巾包裹好；若使用热毛巾，则将毛巾在热水中浸湿后拧干水分。
- 进行热敷操作：将热敷物品轻轻放置在右下腹疼痛部位，每隔一段时间可重复热敷一次。热敷能够促进局部血液循环，舒缓肌肉痉挛，从而减轻疼痛。但要注意避免烫伤皮肤，尤其是感觉不灵敏的患者更需谨慎。
- 暂时禁食：在疼痛较为剧烈时，先暂停进食固体食物，让胃肠道得到休息，减轻消化负担。可以适量饮用一些温水，但避免大量饮水以免加重腹胀。