推拿手法作为中医传统疗法的重要组成部分，其种类繁多，操作复杂，但根据其动作形态和技法特点，可大致归纳为六大类，各具特色，共同构成推拿疗法的技术体系。
1、摆动类手法
- 摆动类手法以指、掌或腕关节的协调连续摆动为主要特征，包括一指禅推法、缠法、滚法和揉法等。通过手指、手掌或腕部的摆动，对治疗部位进行柔和而深入的刺激，以达到舒筋活络、活血化瘀的目的。
2、摩擦类手法
- 摩擦类手法通过掌、指或肘部在体表作直线或环旋移动，产生摩擦热效应，包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等，适用于全身各部位，能够促进局部血液循环，增强皮肤代谢，缓解肌肉紧张，具有温经散寒、通络止痛的功效。
3、挤压类手法
- 挤压类手法以指、掌或肢体其他部位对体表进行按压或对称挤压为主要手段，包括按法、点法、压法、拿法、提法、挤法、捻法等。
- 通过适当的压力刺激，能够调节脏腑功能，缓解肌肉痉挛，促进气血运行，对于治疗肌肉酸痛、关节僵硬等症状有显著效果。
4、振动类手法
- 振动类手法以较高频率的节律性轻重交替刺激为主要特点，包括抖法和振法等。这类手法通过振动产生的机械波作用于人体，能够调节神经系统的兴奋性，促进肌肉放松，缓解疲劳和紧张情绪，对于改善睡眠质量、提高身体免疫力也有积极作用。
5、叩击类手法
- 叩击类手法利用手掌、拳背、手指或特定工具对体表进行叩打，包括拍法、击法、弹法等。
- 通过叩击产生的冲击力，能够疏通经络、活血化瘀、消肿止痛，对于治疗风湿痹痛、关节扭伤等疾病有显著疗效。
6、运动关节类手法
- 运动关节类手法通过使关节进行被动活动，以达到舒筋活络、调整关节位置的目的，包括摇法、扳法、拉法等。
- 适用于治疗关节僵硬、活动受限等症状，通过适当的关节活动，能够改善关节功能，促进关节康复。
每类手法都有其独特的操作方法和治疗效果，在临床应用中需根据患者的具体情况进行选择和组合，以达到较佳的治疗效果。