10岁来月经的女孩仍然有可能长高，但具体的生长潜力会受到多种因素的影响，如遗传、营养等。如果10岁女孩存在挑食、偏食的情况，父母也不是很高，再长高的可能性就比较小。
- 月经初潮是女性青春期的一个重要标志，通常发生在乳房发育等其他第二性征出现后的2年左右。虽然月经初潮的到来意味着女孩进入了青春期后期，但青春期本身是一个生长迅速的阶段，女孩在这个阶段仍然有可能经历显著的身高增长。只是月经初潮后女孩的身高增长速度会逐渐放缓，一般月经初潮后女孩可能还能长高3-5厘米。
- 但这并不是绝对的，因为每个女孩的生长发育情况都有所不同。影响女孩身高的因素主要包括遗传、营养、运动、睡眠等，如果父母比较高，也有良好的营养摄入、适量运动和充足的睡眠，有利于促进骨骼的生长和发育，可能17岁了也还能再长高。但是如果父母不高，也不爱运动、经常熬夜或者是存在营养不良，可能不会长高了。
对于10岁来月经的女孩来说，如果希望继续长高，建议保持均衡的饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，以满足身体生长发育的需要。适量进行运动，特别是那些有助于拉伸骨骼和增强肌肉力量的运动，如游泳、篮球、跳绳等。保证充足的睡眠时间，因为睡眠是身体生长发育的重要时期。