淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，一般在头部、颈部、上肢、胸部、下肢等部位。如果淋巴结有任何不适或异常情况，比如淋巴结肿大等，建议及时就医并进行针对性治疗。
1、头部：枕淋巴结位于枕部皮下，斜方肌起始部的表面。耳后淋巴结又称乳突淋巴结，位于胸锁乳突肌止点表面，耳后乳突表面及下方。
2、颈部：颈前淋巴结位于胸锁乳突肌表面及深层，沿颈前静脉排列。颈外侧淋巴结又可分为浅、深两组。颈外侧浅淋巴结位于胸锁乳突肌表面，沿颈外静脉排列。颈外侧深淋巴结位于颈内静脉周围，沿颈内静脉排列。
3、上肢：腋窝淋巴结是上肢最大的淋巴结群，位于腋窝内，可分为五群，包括胸肌淋巴结、外侧淋巴结、肩胛下淋巴结、中央淋巴结和尖淋巴结。
4、胸部：胸廓内动脉起自锁骨下动脉，下行于胸骨侧缘外1-2厘米处，伴行的静脉即为胸廓内静脉，胸骨旁淋巴结紧密排列在血管的周围。在胸骨旁的肋间隙内，多个胸骨旁淋巴结有序排列，形成了一条相对集中的淋巴链。分布范围上起自锁骨下，下至第6肋间隙平面。
5、下肢：腹股沟淋巴结位于腹股沟韧带下方，股三角内，分为浅、深两群。腹股沟浅淋巴结位于腹股沟韧带下方及大隐静脉末端周围。腹股沟深淋巴结位于股静脉周围。
在日常生活中，每日清晨空腹状态下进行全身轻柔地自我淋巴引流按摩，每次持续10-15分钟，可以在一定程度上促进淋巴液循环和提高抗感染能力。