生椰拿铁嘌呤高吗

生椰拿铁嘌呤一般不高。生椰拿铁的原料主要包括咖啡、椰汁、牛奶等，其中咖啡和牛奶都属于嘌呤含量很少或不含嘌呤的食物，椰汁也属于低嘌呤食物。每100g咖啡、牛奶、椰汁中，嘌呤含量都小于25mg。

虽然生椰拿铁嘌呤低，但其中可能会添加糖类成分，可通过增加胰岛素抵抗以及循环胰岛素水平，从而增加血尿酸水平，是痛风和高尿酸血症的高危因素。因此，高尿酸血症和痛风患者应避免长期、大量饮用生椰拿铁，饮用时可选择无糖或者低糖版本的。