苹果中含有增强记忆力的微量元素，即锌元素、铁元素、硒元素、锰元素以及铜元素等，这些微量元素通常都具有一定的增强记忆力的作用。因此，对于有增强记忆力需求的人，在日常生活中可以适量进食苹果。
苹果是日常生活中常见的一种营养丰富的水果，其味道酸甜、水分充足、口感极佳，深受人们的喜爱。苹果含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素，以及锌、铁、硒、锰以及铜等微量元素、类黄酮等成分。
适量食用苹果，有利于为机体补充营养、促进消化、预防便秘等。另外，其所含有的多种微量元素，可以在一定程度上缓和烦躁不安的情绪，让大脑的思路更加清晰，有助于增强记忆力。
但是苹果作为一种食物，其对于记忆力增强的作用往往有限。如果患者对于增强记忆力的需求较大，可以遵医嘱使用复合维生素B、谷维素片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物，其有利于营养神经，改善脑细胞的代谢能力，从而增强记忆力。
除了饮食方面，患者也可以通过调整作息习惯、增加记忆力训练等方式起到一定的增强记忆力的作用。