孩子头晕恶心是让家长揪心的症状，可能是多种疾病的警示信号，背后的病因复杂多样，涉及身体的不同系统，从较为常见的耳部、脑部问题，到全身性的疾病等都有可能，并不止四种。
1、贫血：孩子饮食中缺乏铁、维生素B12等营养物质，导致红细胞生成不足或破坏过多，血液携氧能力下降，大脑缺氧而头晕，胃肠道缺血可引起恶心，常见于挑食、偏食的孩子。
2、耳石症：孩子内耳的耳石脱落后，会影响内耳平衡感知功能，导致头晕，尤其在头部位置改变时明显，常伴有恶心、呕吐。因内耳结构的改变而引发身体平衡失调，这种情况在儿童中虽相对少见，但也需留意。
3、鼻窦炎：鼻窦发炎产生的分泌物积聚，压力变化会刺激神经，引起头晕。炎症也会影响嗅觉和呼吸，导致孩子恶心不适，多因上呼吸道感染后鼻窦引流不畅所致，是儿童头晕恶心较为常见的原因之一。
4、食物中毒：食用了被细菌、毒素污染或变质的食物，毒素刺激胃肠道，引起恶心、呕吐，身体的中毒反应会导致头晕、乏力等症状，多与饮食卫生不良有关，需注意孩子的饮食来源和质量。
5、脑肿瘤：肿瘤占位可能影响脑部血液循环和神经功能，引发头晕，随着肿瘤发展，还会出现恶心、呕吐、视力下降等症状，这是较为严重的情况，需要高度警惕并及时排查。
在日常生活中，家长要关注孩子的饮食均衡，保证摄入足够的营养物质，预防贫血等疾病，培养孩子良好的卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物，预防食物中毒，注意孩子的耳部保护，避免头部受到剧烈撞击，减少耳部疾病风险，鼓励孩子适度运动，预防上呼吸道感染引发鼻窦炎等疾病。
孩子头晕恶心怎么办
- 注意休息：让孩子立即平卧休息，避免剧烈活动和突然改变体位，防止头晕加重。可将头部稍微垫高，保持室内空气流通、安静舒适，有助于缓解头晕症状，减轻身体不适，为身体恢复创造良好条件。
- 饮食调整：暂时禁食油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，少量多餐，减轻胃肠道负担。若因恶心呕吐导致脱水，可适当补充水分和电解质，如口服补液盐，维持身体内环境稳定，缓解恶心不适。
- 观察症状：密切留意孩子头晕恶心的程度、频率、伴随症状及精神状态等情况，做好记录。若症状逐渐减轻，可继续观察；若持续加重或出现新的异常表现，应及时就医，以便准确判断病情并采取针对性治疗措施，保障孩子健康。