1岁宝宝有痰，是呼吸道黏膜受到感染、刺激后，分泌物增多形成的，因宝宝咳嗽反射较弱，无法自主咳出痰液，易导致痰液堵塞气道，加重不适。最有效的祛痰方式核心是“稀释痰液+促进排痰”，同时做好护理，避免盲目止咳，帮助宝宝舒适恢复。
1、补充水分：多给宝宝喂温水，每日饮水量不少于500毫升，充足的水分能稀释黏稠的痰液，让痰液更容易排出；若宝宝抗拒温水，可喂服少量梨水、白萝卜水，辅助滋润气道、稀释痰液。
2、药物祛痰：服用盐酸氨溴索口服溶液，能有效降低痰液黏稠度，稀释痰液，促进痰液排出，适用于各种类型的有痰症状；若伴随轻微咳嗽，可搭配小儿麻甘颗粒，起到止咳化痰、清热润肺的作用；避免使用强力镇咳药，以免抑制咳嗽反射，导致痰液无法排出。
3、物理排痰：宝宝清醒且情绪稳定时，让其采取侧卧或俯卧姿势，家长用空心掌轻轻拍打宝宝背部，每次5-10分钟，每日2-3次，通过震动帮助痰液松动排出；也可让宝宝在充满温热蒸汽的浴室中待5-10分钟，湿润气道，缓解痰液黏稠。
4、环境保湿：室内使用加湿器，将环境湿度保持在50%-60%，湿润的空气能缓解气道干燥，减少痰液分泌，让宝宝呼吸更舒适；避免室内有烟雾、灰尘、异味等刺激物，减少对宝宝气道的刺激，防止痰液增多。
5、饮食调理：饮食以清淡易消化为主，避免喂食油腻、过甜、辛辣刺激的食物，如肥肉、糖果、油炸食品等，这类食物会加重痰多症状；可喂食蒸梨泥、银耳百合粥等，蒸梨泥中的果胶能滋润气道，辅助化痰，帮助宝宝恢复。
当宝宝出现有痰症状持续超过5天，伴随咳嗽加重、喘息、呼吸困难；痰液呈黄绿色、带血或带脓，且伴随高热；宝宝精神萎靡、嗜睡、烦躁不安，拒绝进食和喝水；出现口唇发绀、呼吸急促、胸廓起伏异常等气道堵塞迹象；咳嗽剧烈导致呕吐频繁，无法正常睡眠和进食，需要及时就医进行诊断。
1岁宝宝有痰会有哪些危害？
- 堵塞气道引发呼吸不畅：1岁宝宝咳嗽排痰能力较弱，痰液黏稠时易积聚在咽喉或气道，阻碍空气正常流通。宝宝会出现呼吸急促、喘息、鼻翼煽动等表现，严重时可能导致气道部分堵塞，引发缺氧，危及生命安全。
- 诱发呼吸道感染加重：痰液中含有大量病菌，长期滞留呼吸道会成为细菌或病毒繁殖的温床，容易导致原有上呼吸道感染向下蔓延，诱发支气管炎、肺炎等下呼吸道疾病，出现发热加重、咳嗽频繁等症状。
- 影响进食与营养摄入：痰液刺激咽喉会让宝宝产生异物感，引发恶心、干呕，进而抗拒进食和饮水。1岁宝宝正处于快速生长发育期，长期进食不足会导致蛋白质、热量摄入匮乏，直接影响体重增长和身体发育。