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桑葚干的作用与功能主治是什么

马小丽中医科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲复旦榜 A+++

桑葚干是指晒干的桑葚,其味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,具有多种功效,如滋阴补血、生津润燥等,在临床上对于眩晕耳鸣等问题具有一定辅助治疗作用。

1、作用与功能:

  • 滋阴补血:桑葚干能滋阴补血,适用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症。它还能提高机体造血机能,促进造血细胞的生长,对补血养颜有良好效果。
  • 生津润燥:桑葚干具有生津润燥的功效,适用于治疗津伤口渴、内热消渴等病症。它还能促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的作用,可以改善便秘症状。
  • 明目:桑葚干中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,还可以缓解眼睛疲劳。它还富含花青素,对眼睛有益,适量食用能缓解眼睛干涩不适等症状。
  • 抗衰老:桑葚干含有多种抗氧化成分,如维生素C等,能适当避免各种衰老症状的发生,具有美容养颜、抗衰老的效果。
  • 补肝护肾:桑葚干对男女补肾都有很好的功效,能从根源上缓解耳鸣,滋养黑发。它还能增强血液新陈代谢能力,提高身体素质,对肝脏和肾脏有一定的保护作用。

2、主治:

  • 眩晕耳鸣:桑葚干能滋阴补血、补肝肾,对于因肝肾阴虚、阴血不足导致的眩晕耳鸣具有显著的治疗效果。
  • 须发早白:桑葚干能滋阴润燥、补血养颜,含有的黑色素前体物质可以被分解为黑色素,使头发变黑,从而改善因色素沉着不足导致的白发症状。
  • 津伤口渴:桑葚干具有生津润燥的功效,能促进唾液分泌,缓解因津液不足引起的口干舌燥等症状。
  • 内热消渴:消渴是指体内津液消耗过多,出现口渴多饮、多尿、消瘦等症状,与糖尿病等疾病有关。桑葚干能滋阴清热,调节体内阴阳平衡,从而缓解内热消渴症状。

桑葚干中含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的作用,可以辅助改善肠燥便秘症状。

吃桑葚干的注意事项

  • 需要注意的是,桑葚干性寒,脾胃虚寒的患者不宜食用,以免加重病情。桑葚干含糖量高,不适合糖尿病人食用,否则不利于疾病控制。腹泻的患者应少食桑葚干,以免加重腹泻症状。对桑葚过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。
  • 桑葚干性偏寒,过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。食用前务必清洗桑葚干,去除表面的灰尘和可能存在的杂质。同时,要检查桑葚干是否变质,如果保存不当,容易出现霉变或变质,一旦发现,应丢弃,不要再食用。
2025-03-18
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