宝宝发烧38度左右一直不退，可以采取观察宝宝症状、补充水分、调整室内温度和穿着等一系列措施来帮助宝宝降温并缓解不适，以保障宝宝的健康和安全。
1、观察宝宝症状
了解宝宝除了发烧之外是否还有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等，有助于判断发烧的原因。如若伴有咳嗽、流鼻涕，可能是感冒引起；若有呕吐、腹泻，可能是肠胃感染。仔细观察宝宝的症状表现，及时向医生准确描述，以便医生作出更准确的诊断。
2、补充水分
发烧会使宝宝身体失水，及时补充水分可以防止脱水，有助于散热。宝宝在发烧时，通过呼吸、出汗等方式会丢失大量水分，如果不及时补充，会影响身体的正常代谢。让宝宝多喝温开水，可以少量多次地喂。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试喝一些稀释的果汁，但要注意不要太甜。
3、调整室内温度和穿着
如果室内温度过高或宝宝穿着过多，会影响散热，使体温难以下降。合适的室内温度和穿着可以让宝宝感觉舒适，也有利于身体散热。保持室内温度在24-26℃，避免过热或过冷。给宝宝穿着轻薄、透气的衣物，不要穿得太厚。
4、物理降温
物理降温可以通过传导、蒸发等方式带走身体的热量，帮助降低体温。对于38度左右的低烧，物理降温是一种较为安全有效的方法。可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭时间约10-15分钟，间隔一段时间重复进行，也可以给宝宝使用退热贴。
5、就医检查
如果宝宝发烧38度左右一直不退，可能是由某些疾病引起，如病毒感染、细菌感染等，及时就医可以明确病因，并采取相应的治疗措施。如果宝宝发烧持续时间较长，或者伴有其他严重症状，如精神萎靡、抽搐、呼吸困难等，应立即就医。
家长需要保持冷静，不要过度焦虑，以免影响对宝宝的护理，密切观察宝宝的体温变化和症状表现，做好记录。不要随意给宝宝使用退烧药，除非有医生的建议。保证宝宝的饮食清淡、易消化，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。