适量食用、代谢快且运动量足、合理时间食用以及单独食用的情况下，一般不会导致发胖；但食用过量、代谢慢运动量少、不当时间食用或与高糖食物搭配食用时，可能会增加发胖风险。
1、食用量：如果控制车厘子的食用量，一般不会导致发胖，车厘子虽然含有一定的糖分，但总体热量相对较低，适量食用车厘子可以为身体提供维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。如果一次性食用过多的车厘子，摄入的热量可能会超过身体的消耗，增加发胖的风险。
2、个体差异：不同人的身体状况和代谢能力存在差异，对于代谢较快、身体活动量大的人来说，即使食用一定量的车厘子，也可能不会发胖。对于代谢较慢、运动量少的人，食用车厘子后如果没有通过适当的运动消耗热量，就可能增加发胖的风险。
3、食用时间：如果在正餐之间适量食用车厘子作为零食，且控制总热量摄入，一般不会导致发胖。但如果在晚上或睡前大量食用车厘子，此时身体活动量减少，代谢相对较慢，就可能会使热量转化为脂肪储存起来，增加发胖的可能性。
4、搭配其他食物：如果单独食用车厘子且控制食用量，一般不会发胖，但如果将车厘子与高糖、高脂肪的食物一起食用，就会增加热量摄入，增加发胖的风险。如果在食用车厘子的同时，没有合理搭配其他食物，导致营养不均衡，也可能增加发胖的可能性。
在食用车厘子时要注意选择新鲜、无变质的果实，对于患有糖尿病等疾病的人群应在医生的指导下控制食用量，要保持均衡的饮食和适量的运动，以维持身体健康和良好的体重。