腹股沟疝气自己好了，原因可能包括年龄增长、便秘缓解、咳嗽好转、腹压减小。但是这并不意味着腹股沟疝气就不需要治疗或可以忽视其可能带来的风险，患者应保持警惕。
1、年龄增长：特别是对于婴幼儿，如果年龄尚未满一岁，腹股沟疝气的出现可能是由于腹壁发育不完善所导致。随着年龄的增长，腹壁会逐渐发育完善。这种情况下，腹股沟疝气有可能自行愈合。
2、便秘缓解：便秘的患者由于排便不畅，腹压会升高，可能导致腹股沟疝气的发生。当便秘得到有效治疗，腹压逐渐恢复正常时，腹股沟疝气也有可能自行消失。
3、咳嗽好转：咳嗽时，腹部肌肉会收紧，导致腹压升高，也可能诱发腹股沟疝气。当咳嗽症状得到控制、腹压恢复正常后，腹股沟疝气可能会自行恢复。
4、腹压减小：腹股沟疝气的自愈还可能与良性前列腺增生的治疗、腹股沟炎症的消退、疝内容物自行纳入腹腔等因素有关。上述因素都可能导致腹内压力降低，从而使得腹股沟疝气自行恢复。
腹股沟疝气自行恢复的可能性虽然存在，但并不是所有情况下都会发生。对于大多数患者来说，腹股沟疝气仍然需要通过手术等方式进行治疗。即使腹股沟疝气自行恢复，也存在复发的可能性。在出现腹股沟疝气时，患者应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方案。